Definition Lauftherapie

Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem bestimmten (Zeit)-Laufprogramm durchgeführt. 

Langsames, regelmäßiges Laufen modifiziert körperliche und organische ungesunde Fehlhaltungen und Entwicklungen, und trägt somit zu stabiler Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit bei.  

Darüber hinaus ist langsames Laufen adäquat geeignet um zielgerichtet an der Entwicklung eines gesunden Körpergefühles zu arbeiten.

Die Teilnehmer setzen sich aktiv für Ihre Gesundheit ein. 

Sie brauchen keine Spezialausrüstung. 

Die Intensität ist niedrig.

 

Gesundheitsförderung, Laufprogramme und das BEWEGTE BÜRO  für Unternehmen und Organisationen bietet

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Fitness Trainer und Dipl.-Lauftherapeut für Baden-Baden, Rastatt, Ortenau, Breisgau, Karlsruhe, Metropolregion Rhein-Neckar, Pforzheim, Calw, Simmersfeld, Baiersbronn, Schwarzwald.

 

 

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