Fit at business / Fit at work
Montag, 25. Februar 2013
Das bewegte Büro: Oberkörperrotation im Sitzen
Das bewegte Büro: Oberkörperrotation im Sitzen
: Mit dieser Übung trainieren Sie die Mobilität der Wirbelsäule und wenn Sie möchten trainieren Sie auch die Rumpfmuskulatur, in dem Sie ein ...
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