Bild: Jörg Linder / Karlsruhe / Europahalle / Januar 2014
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"Vielleicht ist man immer erst dann bereit, über Veränderungen nachzudenken, wenn auch der Letzte sieht, dass es nicht weitergeht." - Matthias Sammer
Jörg Linder / Master of
Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter /
Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer
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Starker Rumpf - Keine Rückenschmerzen!
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Lieber Chef / Liebe Chefin: Sie haben Vorbildfunktion.
Am besten ist es,wenn auch Sie Ihren Rücken und Ihre Rumpfmuskulatur mit einfachen Übungen im Büro zwischendurch trainieren.
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