Bewegung - jetzt!

BEWEGUNG.....Sitting is killing you:  

http://www.medicalbillingandcoding.org/sitting-kills/

 

Jörg Linder – Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Bühl, Bad Herrenalb, Nordschwarzwald, Karlsruhe, Ortenau.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

 

 

Übungen im Büro

Lieber Chef / Liebe Chefin: Sie haben Vorbildfunktion.

Am besten ist es,wenn auch Sie Ihren Rücken und Ihre Rumpfmuskulatur mit einfachen Übungen im Büro zwischendurch trainieren.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Verhalten ändern

LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Verhalten ändern: "Erfolgreiche Menschen sind in der Lage, nach einem Fehler gerade so viel zurückzuschalten, dass sie ihr Verhalten ändern und einen we...

Gesundheit / Gesundheitsmanagement: Der blaue Montag??

Gesundheit / Gesundheitsmanagement: Der blaue Montag??: "Die meisten Krankschreibungen sind am Wochenanfang zu verzeichnen....Zum Wochenende hin nimmt die Zahl der Arbeitsunfähigkeitsmeldun...

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Kohlenhydratreduzierung führt zu eingeschränkter L...

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Kohlenhydratreduzierung führt zu eingeschränkter L...: Der Verzicht oder die Reduzierung auf / von Kohlenhydrate kurbelt zwar den Fettstoffwechsel an und hilft dabei, überschüssiges Körperfettzu...

EAP

Ein Employee Assistance Program  (EAP) dient dazu Mitarbeiter eines Unternehmens bei privaten und beruflichen Problemen zu beraten.

Die Berater sind in der Regel externe Spezialisten (Coaches, Psychologen, Sozialarbeiter).

Inhalte sind häufig:

- Beratung bei Konflikten 

- Suchtberatung

- Belastungen am Arbeitsplatz (sozial, psychisch, mental)

- Probleme in der Familie

- ..........


Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Twitter zum Gesundheitsmanagement: https://twitter.com/joerglinder

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

 

 

 

Personal Training Karlsruhe: Übung: Kopf vor und zurück ziehen

Personal Training Karlsruhe: Übung: Kopf vor und zurück ziehen: Kopfübung - Kopf vor und zurück bewegen - So geht´s: Ausgangsposition Stand: Ausführung: Kopf aktiv nach hinten bewegen ("ziehen...