Mobilitäts- und Faszien-Training

                 Bild:  Jörg Linder



Mobilitäts- und Faszien-Training mit dem Foam-Roller und Bällen:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf


Trainings bei Ihnen vor Ort:  Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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The egg is back

                Bild: Jörg Linder



The egg is back
 


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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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Ernährungscoaching

                 Bild:  Jörg Linder


Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  

Hoher Fett- und Eiweißanteil / Geringer Blutzuckeranstieg und somit geringe Insulinausschüttung.


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Calisthenics

                Bild:  Jörg Linder


Calisthenics in der Mittagspause

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